Entspannt in den Schlaf
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Wir verbringen ein Drittel unserer Lebenszeit schlafend und die Atmung in dieser Zeit bestimmt, wie erholsam unser Schlaf ist. Entspanne Körper und Geist mit dieser Atempraxis und bereite dich dabei ideal auf eine geruhsame Nacht vor. Diese Übungen können auch im Bett stattfinden.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Tom Richter
Audio-Sprachen:
Deutsch
Ähnliche Titel
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕