10 Minuten

Sie haben nicht viel Zeit? Das bedeutet nicht, dass Ihre Matte im Kleiderschrank als Staubfänger dienen muss. Mit unserer Sammlung kurzer Yoga-Videos stellen Sie mit Ihrem Körper und Ihrer Atmung wieder Kontakt her. In 10 Minuten können Sie Ihren Tag verändern und ein glücklicheres, stabileres Selbst schaffen. Mit diesen kurzen Yoga-Videos erhalten Sie die Hilfe, die Sie benötigen, um zusätzliche Energie, Ausdauer und Seelenfrieden zu gewinnen. Beginnen Sie mit 10 Minuten langen Übungen. Wenn Sie bereit sind, können Sie danach auf längere Videos umsteigen. Die Schwierigkeit, genug Zeit für lange Unterrichtsstunden zu finden, sorgt manchmal für unnötigen Stress. Wenn Sie sich eine kurze morgendliche Dehnübung oder eine kleine Pause während des Arbeitstages wünschen, um Ihre Gedanken zu erneuern bietet unsere Kollektion kurzer Yoga-Videos genau das, was Sie brauchen. Diese dynamischen und kontinuierlichen Bewegungsabläufe bieten Anfängern wie Experten ein Gefühl der Frische und Entspannung, um die Welt neu zu erobern. Unsere Lehrer nutzen bewusste Bewegung, rhythmische Atmung und einen friedlichen Fluss, um Ihren Geist und Ihre Energie zu fokussieren. Lassen Sie sich nicht vom Alltagsstress kontrollieren! Wenn Ihr Terminkalender bereits voll ist, können fünf oder zehn Minuten ganz für sich alleine einen riesigen Unterschied ausmachen. Stellen Sie Ihren Wecker täglich 10 Minuten früher oder schließen Sie die Tür zum Büro jeden Tag ein paar Minuten eher. Mit diesen kurzen Yoga-Videos können Sie Ihren Geist schweben lassen und inneren Frieden finden. Durchlaufen Sie die Bewegungen und entdecken Sie das Geheimnis, auch zu stressigen Zeiten ruhig Blut zu bewahren. Unsere Kollektion kurzer Yoga-Videos wird Ihnen helfen, Ihren Geist und Körper in 10 Minuten zu erneuern.