Level 1 - 2

Entdecke Kurse, die auf Sicherheit, Ausrichtung und Atmung basieren. Level 1-2-Übungen bieten das achtsame Tempo von Level 1-Übungen mit einigen Möglichkeiten, sich schneller zu bewegen, Variationen auszuwählen und möglicherweise die Verwendung von Requisiten in einer Yoga-Praxis zu erkunden. Gaias Online-Sammlung von Yoga-Kursen der Stufen 1-2 basiert auf den Grundlagen des wesentlichen Körperbewusstseins und der Ausrichtung. Erforsche eine größere Auswahl zugänglicher Yoga-Posen und -Sequenzen, die du in deine Yoga-Praxis integrieren kannst. Die Kurse der Stufen 1-2 sind für Anfänger und fortgeschrittene Yogis und Yoginis und bieten die wichtigsten Grundlagen für Yoga-Bewegungen, Atemübungen und Voraussetzungen, die du in einer Klasse der Stufe 1 genießen kannst, sowie die Verwendung von Begriffen des Sanskrit und der Anatomie. Wenn du bereit bist, etwas tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, sind Gaias Level 1-2 Kurse perfekt, um diese zu erkunden. Mit einer Vielzahl von kraft- und ausrichtungsorientierten Hatha-Kursen, belebenden und kraftvollen Vinyasa-Flows, gefühlvollen und entspannenden Yin-Praktiken und vielem mehr haben Gaias unzählige Möglichkeiten für Yogis und Yoginis der Stufen 1 bis 2 für jeden etwas zu bieten. Richte eine Yoga-Praxis für deinen Alltag ein, indem du Kurse der Online- Yoga-Videosammlung von Gaia praktizierst. Egal, ob du ein morgendliches Yoga-Ritual einführen möchtest, um deinen Tag mit Bestimmtheit und Bewegung zu beginnen, nach einer Möglichkeit suchst, dich während des Arbeitstages in deinemd Körper und Geist besser zu fühlen, oder danach, dich von deinem Tag zu entspannen und zu erholen - Gaias Yoga-Kurse der Stufen 1-2 bieten einen Zeitrahmen und Stil für ein ausgeglichenes Leben.