20 Minuten

Wenn Sie nicht mal genug Zeit zum Mittagessen haben, scheint es vollkommen unrealistisch, die nötige Zeit für Ihre geliebte Yoga-Stunde zu finden. Das muss aber nicht so sein. Mit unserer Sammlung 20-minütiger Yoga-Videos können Sie den gleichen inneren Frieden und die gleiche wohltuende Ausgeglichenheit finden, ohne das Haus verlassen zu müssen. Lassen Sie sich durch die einzelnen Positionen führen, während Sie den beruhigenden Stimmen unserer Lehrer lauschen, um eine neue Verbindung mit dem Positiven in Ihrem Leben herzustellen. Übernehmen Sie in nur 20 Minuten die Kontrolle über Ihren Tag. Stellen Sie Ihren Wecker einfach jeden Tag ein paar Minuten früher und beginnen Sie den Morgen mit Anregungen für Ihre innere Kraft. Wenn Sie Ihren Körper aufwärmen, ohne auf den nötigen Schlaf zu verzichten, schaffen Sie eine positive Grundeinstellung, die den ganzen Tag über anhalten wird. Mit diesen 30-minütigen Yoga-Videos bauen Sie eine Beziehung zu Ihrer Atmung auf und werden feststellen, dass Sie mit allen Schwierigkeiten des Tages einfacher fertig werden. Morgenmuffel? Versuchen Sie, diese 20-minütigen Übungen in Ihre Mittagspause oder in die Zeit vor dem Zubettgehen zu integrieren, um sich vom Stress und Chaos des Tages zu erholen. Bringen Sie Geist und Körper ins Gleichgewicht und finden Sie dabei immer noch die nötige Zeit für alles Andere im Terminkalender. Ob Sie Yoga-Anfänger oder erfahrene Yogis oder Yoginis sind: 20-Minuten-Yoga ist für alle gut! Wenn Sie 30 Minuten sanften Yogas in Ihre Alltagsroutine aufnehmen, können Sie für Entlastung bei Rücken- und Arthritisschmerzen sorgen, setzen Energie frei und finden ein besseres, glücklicheres Selbst. Werden Sie kein Opfer Ihres Terminkalenders! Übernehmen Sie mit schnellen und einfachen 20-minütigen Yoga-Übungen die Kontrolle über Ihren Tag.