45 Minuten

Ob Sie versuchen, eine kurze Yogaübung in die Mittagspause zu integrieren oder nach intensivem Training abkühlen möchten: Unsere Kollektion von 45-Minuten-Yoga-Videos bietet Ihnen ein Gefühl von Balance, Wiederherstellung und fester Verbindung mit Geist und Körper. Regenerieren und erholen Sie sich vom Stress und Chaos des Alltags. In diesen 45-minütigen Videos vermitteln unsere Lehrer Ihnen alles, damit Sie sich stärker fühlen - innerlich und äußerlich. Erholen Sie sich vom Alltagsstress oder beginnen Sie Ihren Morgen richtig: Wir bieten 45-minütige Yoga-Videos für jede Situation. Folgen Sie unseren Lehrern, die Sie durch viele verschiedene Positionen zur Stärkung der Körpermitte führen. Wenn Sie diese Übungen als Routine in Ihren Alltag integrieren, sind Sie in der Lage, Muskel-, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, während Sie gleichzeitig Ihre gesamte Energie und Ausdauer fördern. Die Wiederholung zentrierter Atemübungen und dynamischer Bewegungen fokussiert Ihren Geist und sorgt dafür, dass Sie für alle Herausforderungen des Alltags gewappnet sind. Von Anfängern bis Experten helfen Ihnen die Bewegungsmeditationen in diesen 45-minütigen Yoga-Videos mit Ihrer Atmung in Verbindung zu treten, während Sie gleichzeitig alle Hauptmuskeln im Körper trainieren. Ermöglichen Sie Ihrem Bewusstsein, sich auf den inneren Frieden zu fokussieren, ganz egal wo Sie sich gerade befinden. Wenn Sie eine lange Aufgabenliste haben kann es schwierig sein, die Zeit für Ihre Lieblings-Yoga-Stunde zu finden. Diese Kurse bieten Übungen von 45 Minuten bis maximal einer Stunde Länge und eigenen sich perfekt für die Mittagspause. Danach fühlen Sie sich erfrischt und haben neue innere Energie, um dem Rest des Tages entgegen zu treten. Machen Sie sich mit unserer Sammlung vertraut und entdecken Sie, wie unsere 45-minütigen Yoga-Videos Ihren ganzen Tag verändern können.